Potovalna lekarna
Majhen, a pomemben del priprave na dopust je priprava potovalne lekarne. Njeno vsebino moramo izbrati premišljeno, da nam bo resnično v pomoč pri morebitnih zdravstvenih tegobah na počitnicah.
Osebno potovalno lekarno izberemo glede na:
- starost in zdravstveno stanje dopustnika
- način in trajanje potovanja
- kraj potovanja ter razvitost zdravstvene službe v kraju počitnic
Pred daljšimi in tveganimi potovanji je vsekakor priporočljiv obisk pri osebnem zdravniku. To še posebno velja za bolnike s kroničnimi boleznimi, nosečnice in majhne otroke.
V potovalno lekarno sodijo:
- zdravila, ki vam jih je predpisal vaš zdravnik
- zdravila za samozdravljenje manjših zdravstvenih težav (zdravila za zniževanje povišane telesne temperature in lajšanje bolečin, alergijskih težav, želodčnih težav, zdravila proti potovalni slabosti, zdravila, ki jih uporabljamo proti zastrupitvi s hrano in driski)
- varovalni pripravki za sončenje s primernim zaščitnim faktorjem
- pripravki za lajšanje težav pri sončnih in drugih opeklinah ter pripravki za nego po sončenju
- sredstva za zaščito pred piki insektov ter pripravki za odpravljanje težav po pikih
- osnovna sredstva za prvo pomoč ( razkužilo za rane, sterilne gaze, povoji, obliži, škarje..)
Kako ravnati s potovalno lekarno na potovanju?
Potovalno lekarno shranjujte v posebnih torbicah, ki ne prepuščajo svetlobe in vlage. Torbico z zdravili imejte v osebni prtljagi, tako jih boste imeli vedno pri roki, zagotovljena pa bo tudi najbolj optimalna temperatura shranjevanja zdravil med potovanjem.
Pred potovanjem preverite roke uporabnosti zdravil. Vsa zdravila shranjujte v originalni embalaži skupaj s priloženimi navodili za uporabo.
Želim vam prijetne in zdrave počitniške dni.
mag. Sabina Grm, mag. farm.